幻燈片 1
您在上環釋放健身潛能的最佳去處!

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我們

質素教練

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類型

課程

控制體重

專為健身愛好者和身體改造尋求者而設計。
無論您的目標是減重還是增肌,我們經驗豐富的教練都會提供個人化的運動計畫、營養計畫和持續支持。

表現提升訓練

專為運動員和健身愛好者設計。
讓我們透過量身訂製的培訓計畫達到新的績效高度。 透過專家教練和有針對性的練習來優化力量、速度、敏捷性和耐力。

姿勢矯正

專為尋求緩解不適或改善外觀的人士而設計。
透過專業服務改善姿勢並減輕不適。 獲得個人化計劃,包括練習和人體工學指導。

功能訓練

專為提升運動或日常運動的表現而設計。
透過功能性訓練改變您的身體。 調動多個肌肉群來改善現實生活中的運動、力量和靈活性。

試堂

訓練

1 : 1

在 1:1 培訓中,教練根據個人的獨特需求和目標提供個人化關注和客製化培訓。

$300

1 : 2

在 1:2 訓練中,一名教練與兩個人一起工作,形成一個動態的小組,可以同時提供指導和指導,滿足他們的特定需求。

$500

1 : 3

在 1:3 訓練中,一名教練訓練三個人,創造一個更大的團體環境,同時保持教練對每個參與者的個人關注和指導。

$600

收費

1:1私人教班
收費
1 節
$1000
10 節
$900 / 節
20 節
$800 / 節
30 節
$700 / 節
1 : 2-3 半私人教班
收費
1 節
$1400
10 節
$1300 / 節
20 節
$1200 / 節

*購買越多折扣越多

每節60分鐘